Neu beim VSV - KORCE®

Wir freuen uns sehr, euch einen neuen Kurs vorstellen zu können.

KORCE® mit Sonja Waldhauer: 

Mittwoch 18-19 Uhr kleine Halle
mehr Infos unter 

Tel: 0173 / 5633 300

Möchtest du deine Körpermitte stärken und deine Haltung verbessern?
Korce® ist: 

• Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene

• eine Kombination aus Kräftigungs-, Mobility- und Stabilitätsübungen

Was ist Korce®: 
Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen. Gleichzeitig sorgt dieses Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilität dafür, Rückenschmerzen und Bewegungs-Einschränkungen vorzubeugen.
Ein athletisches Training bringt uns zudem ein gutes Körpergefühl und unterstützt den Lifestyle.
Kräftigungsübungen mit dem Fokus „Core“ werden zeitgemäß und sinnvoll mit Mobility- und Stabilitätsübungen kombiniert. Mit dem dynamischen Workout werden neue Ziele erreicht, wie z.B. eine spürbare Körper-und Haltungsveränderung.
Korce ist die ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining. Ein Training für jedermann geeignet- Anfänger wie Fortgeschrittene profitieren davon.